José Tomás Sánchez

Providencia
$35.000 presencial
$25.000 online

Hola! soy José Tomás y realizo terapias con enfoque sistémico centrado en las narrativas de las personas. Me considero un profesional con gran motivación por el aprendizaje continuo, empático, comprometido, con gran capacidad reflexiva y de escucha activa, además de un amplio sentido ético. Actualmente abordo temáticas entorno al desarrollo personal, reconocimiento y gestión de emociones, establecimiento de límites, acompañamiento en procesos de duelo, comunicación asertiva y efectiva, ansiedad, entre otras. Te invito a reunirnos y así poder conversar de lo que es importante para tí.

Especialidad

Me he sentido ansioso o sobrepasado

Me incomodan las situaciones sociales

Crisis de pánico

Me he sentido deprimido

Tengo una condición de salud física

Temáticas que trabajo

Autoconocimiento

Quiero trabajar mi autoestima

Tengo problemas en mis relaciones

Aprender a perdonarme

Dejar de evitar

Aprender a poner límites

La regulación de mis emociones

Repetición de patrones

Estilo

Cercana/o

Cuidadosa/o

Flexible

Horizontal (construyo el proceso en conjunto)

Dirijo la terapia en buena medida

Reflexiva/o

Corriente

Sistémico

Experiencia profesional

Teledoc Medismart

Atenciones particulares

Postítulos

Título profesional de Psicólogo

Pregúntame lo que quieras

Le han preguntado al terapeuta

Hola! Busco encender la motivación en mi interior, mejorar la asertividad y determinación, dejar del lado el auto sabotaje. Necesito alguien que me dé vuelta mi mundo y que logré cambiar mi mentalidad.

R. Hola! Sin dudas podemos revisar y trabajar en esos 4 aspectos que me comentas dentro de la terapia. Sin embargo, no seré yo el protagonista o encargado de "dar vuelta" tu mundo, sino que cumpliré el rol de ser el acompañante principal en tú proceso, y así ir dando cuenta de que áreas podemos trabajar en conjunto. Ya que aquí no seré un gurú que te diga que hacer para "triunfar en la vida", más bien seré un guía y acompañante dentro de tu proceso, con el objetivo de poder reflexionar e ir abordando distintos tópicos que te hagan sentido y que sean relevantes para tí en tu contexto actual.

Hola Jose Tomas, por recomendación de mi psiquiatra estoy buscando un psicologo que realice terapia dbt, ¿tu haces ese tipo de terapia?

R.

Reviews (12)

Paciente 1
5

Me ha ayudado mucho en el proceso, es una persona super confiable y te hace sentir muy a gusto. Muy recomendable ☺️

Paciente 2
5

Es una excelente persona, una calidad humana y energía que entrega es de las más grandes experiencias, muy preocupado de tu persona y técnicas que desde luego son de gran ayuda y sustento para afrontar tus requerimientos. Felicitaciones.

Paciente 3
5

Paciente 4
5

Paciente 5
5

José Tomás es un buen terapeuta, muy atento a escuchar y la sesión fue agradable en todo momento, genera mucha confianza para conversar con el.

Paciente 6
5

Paciente 7
5

Hola llegue con mucha ansiedad y dolor a mi sesión El profesional me brindó apoyo y contención. Estoy Más tranquila, Quiero descubrir mis miedos y heridas En las sesiones que he recibido me he sentido cómoda Han sido online, entrega puntualidad, confianza y lo más importante Estoy siendo escuchada y comprendida. Muchas gracias José.

Paciente 8
5

Tuve una excelente experiencia con José Tomás como mi terapeuta. En todo momento del proceso me sentí muy comoda, escuchada sin juzgar y acompañada. Guió de muy buena manera el proceso, estando muy atento a mis necesidades y generando reflexiones que me han servido mucho para avanzar. 100% recomendado, un excelente profesional!

Paciente 9
5

José es un excelente profesional, tiene gran capacidad de escucha activa, empatía y comprensión profunda de las emociones y experiencias que uno le plantea. Me gusta su trato cercano y siempre respetuoso, genera un ambiente de confianza y seguridad desde el primer encuentro. Además, demuestra un alto nivel de compromiso ético y humano en cada sesión, adaptándose con sensibilidad a las necesidades que uno le va contando. Su enfoque profesional, junto con su calidez personal, hacen de él un terapeuta totalmente recomendable para quienes buscamos apoyo psicológico con seriedad, respeto y eficacia.

Paciente 10
5

José Tomás se mostró amable y cercano, lo que me permitió sentirme cómoda desde el primer momento. Fue capaz de generar un espacio seguro y de confianza, donde me sentí libre de expresarme sin temor a ser juzgada. Su calidez y empatía facilitaron que pudiera abrirme con honestidad, lo que hizo que el inicio de mi proceso terapéutico fuera muy significativo.

Paciente 11
1

No se llevo a cabo la sesion, no hubo contacto hasta muy tarde indicando que estaba atrasado

Paciente 12
5

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