Montserrat Toledo Astudillo

$25.000 online

¡Hola! Mi nombre es Montserrat y soy psicóloga con magíster en Psicología Clínica. Trabajo desde un enfoque integrativo, por lo que estoy en permanente formación y actualización para ofrecer herramientas terapéuticas ajustadas a las necesidades de cada persona. Mi prioridad es el vínculo terapéutico: valoro una relación cercana y segura. Cuento con experiencia en temáticas como autoestima, trastornos del ánimo, duelo, autolesiones y reparación de experiencias traumáticas, entre otros. Si estás evaluando iniciar un proceso terapéutico, estaré encantada de acompañarte.

Especialidad

Me he sentido ansioso o sobrepasado

Me incomodan las situaciones sociales

Dejar de dañar mi cuerpo

Crisis de pánico

Me he sentido deprimido

He tenido pensamientos suicidas

Pensamientos y comportamientos repetitivos

Emociones intensas post eventos traumáticos

Temáticas que trabajo

Quiero trabajar mi autoestima

Quiero trabajar problemas en mis relaciones cercanas

Fortalecer la autonomía

Aprender a poner límites

Sobreexigencia

Procesar experiencias difíciles del pasado

Autoconocimiento

Estilo

Cercana/o

Cuidadosa/o

Flexible

Horizontal (construyo el proceso en conjunto)

Muy preocupado/a por el vínculo

Explico desde la teoría

Corriente

Integral

Sistémico

Experiencia profesional

Centro Red Salud Popular

Centro de Estudios y Atención a las Personas

Centro Valpo Amanecer

Postítulos

Magister en Psicología Clínica

Curso de Autolesiones en Adolescentes

Diplomado de Intervenciones Terapéuticas en Segunda Infancia y Adolescencia

Curso Fundamentos, Principios y Aplicacion del ACT al tratamiento del Trauma

Curso Estrategias y Herramientas practicas en la atencion clinica con adolescentes desde la terapia breve

Pregúntame lo que quieras

Le han preguntado al terapeuta

Hola Montserrat. Hice el test de Luminus y aparecí con tu perfil. Estoy buscando iniciar terapia principalmente para trabajar regulación emocional, ansiedad, rumiación y dificultades que tengo cuando siento distancia o desconexión en relaciones importantes. También me gustaría trabajar autonomía y entender mejor mis propios patrones antes de tomar decisiones respecto de mi relación de pareja. ¿Tienes experiencia trabajando específicamente estos temas? ¿Qué enfoque o herramientas utilizas para regulación emocional y ansiedad?

R. Hola! Sí, tengo experiencia trabajando en regulación emocional, específicamente en ansiedad, y también en temas relacionados con autonomía y vinculación saludable. Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando herramientas de distintos enfoques como TCC, terapia sistémica, mindfulness y terapia de aceptación y compromiso, entre otras. Últimamente he trabajado principalmente desde esta última, obteniendo resultados satisfactorios con consultantes que presentan ansiedad elevada, favoreciendo una mejor relación con sus pensamientos y emociones. Si quieres comenzar un proceso conmigo, estaré feliz de poder acompañarte en este proceso 😊

Hola Montserrat! Espero que estés bien. Tengo una pregunta, me he dado cuenta de ciertos comportamientos relacionados con mis emociones en situaciones de crisis e hiperventilacion cuando no puedo más. Siento mucho y me gustaría saber si dentro de tu campo y tratamientos trabajas la regulación emocional, sobrepensar, etc. Saludos!

R. Hola!☺️ Agradezco que me compartas un poco de lo que te está sucediendo. Te cuento que tengo experiencia trabajando en regulación de la ansiedad, principalmente a través de herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso y del Mindfulness. Estas estrategias nos ayudan a relacionarnos de una manera diferente con nuestros pensamientos, sensaciones y emociones, comprendiendo y aceptando que son parte de nuestra experiencia, sin permitir que nos invadan al punto de limitar nuestra vida o nuestro bienestar. Si sientes que este enfoque puede ayudarte y quieres comenzar un proceso conmigo, estaré feliz de acompañarte!

Reviews (10)

Paciente 1
5

Paciente 2
5

Hasta ahora todo excelente, preocupada, consistente y comprometida. Nada negativo que mencionar.

Paciente 3
5

Muy buena atención receptiva y amable

Paciente 4
5

Super dispuesta a escuchar, simpática, cordial, clara, profesional y un amor de persona, por favor dense una oportunidad con ella si su perfil calza con lo que buscan, buen precio y atención, de las mejores psicólogas con las que me he topado!

Paciente 5
5

Primera vez que tomo ayuda psicologíca y me senti muy comodo con ella, atenta y muy simpatica.

Paciente 6
5

Empatica, preocupada y cercana

Paciente 7
5

Todo bien, receptiva, clara en las ideas y respuestas. Quedé con una muy buena sensación.

Paciente 8
5

Me encanto que me explicara los procesos que conllevan la terapia. Nunca había estado con un psicólogo(a) que me pusiera objetivos en el proceso. Un camino para avanzar. Y es una metodología totalmente nueva para mi. Una terapia que no sólo se centra en dejar que el paciente hable si no que más bien le da un propósito al proceso. Muy amable, confiable y cercana 💜

Paciente 9
5

Me encanta!

Paciente 10
5

Me encantó la psicóloga, me hizo sentir muy bien en la sesión desde el primer momento, y tiene una calidez extraordinaria para atender. Recomendadísima

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