José Ignacio Gómez Mira

$20.000 online

Mi foco como terapeuta esta orientado a brindarte un espacio de confianza y respeto en el que puedas encontrar la motivación para explorar tu vida con curiosidad, esperando que así puedas reconocer y comprender aquellas situaciones que en la actualidad te generan inquietud. Es un camino de autoconocimiento y desarrollo personal que probablemente en ciertos momentos nos llevará a detenernos en momentos complejos de tu historia, o también a mirar de frente desafíos y proyectos a futuro que generan inseguridad, tareas en las que me comprometo a acompañarte en tu propio ritmo.

Especialidad

Me he sentido ansioso o sobrepasado

Me incomodan las situaciones sociales

Dejar de dañar mi cuerpo

Solucionar mis problemas de consumo

Crisis de pánico

He tenido pensamientos suicidas

Temáticas que trabajo

Autoconocimiento

Ocurrió un cambio radical en mi vida

Tengo problemas en mis relaciones

Crisis existencial

Duelo

Dejar de evitar

Aprender a poner límites

La regulación de mis emociones

Estilo

Auténtica/o

Buena/o para hablar

Flexible

Horizontal (construyo el proceso en conjunto)

Reflexiva/o

Corriente

Cognitivo-conductual

Experiencia profesional

Psicologo clinico en unidad de salud mental del centro de salud familiar de Algarrobo.

Pregúntame lo que quieras

Le han preguntado al terapeuta

Hola! Busco encender la motivación en mi interior, mejorar la asertividad y determinación, dejar del lado el auto sabotaje. Necesito alguien que me dé vuelta mi mundo y que logré cambiar mi mentalidad.

R. ¡Hola! Son varios los objetivos que tienes ahí, es importante priorizar y ver por cual de ellos necesitas partir. Me imagino que cada uno de esos objetivos están relacionados con situaciones de tu vida en los que sentiste que te era difícil realizar esa acción (asertividad, determinación), es importante analizar esas situaciones para reconocer los desafíos que se han presentado en cada una. Yo en este momento estoy de vacaciones, vuelvo la segunda quincena de marzo. Si lo deseas podemos agendar una sesión para cuando regrese (estaré 11 días sin señal, entonces no podré responderte).

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